Nacho Tortosa · Psicólogo general sanitario en Murcia
Acompaño a personas que viven ansiedad, malestar emocional, dificultades de autoestima o problemas en sus relaciones a entender mejor lo que les pasa y empezar a trabajarlo desde una psicología cercana, clara y basada en evidencia.
Sesiones online para hispanohablantes y atención presencial en Murcia (España)
En psiquefy ofrezco atención psicológica en español, estés donde estés, para personas de todo el mundo que desean comprender mejor lo que les ocurre y trabajar tu bienestar emocional.
Tu psicólogo online en español
Si eres hispanohablante y vives fuera de Murcia o en otro país, puedes consultar la posibilidad de realizar las sesiones online en español. Antes de comenzar, valoraré tu situación y la viabilidad de la atención desde tu lugar de residencia.
Consultar por WhatsAppConsulta presencial de psicología en Murcia
Para quienes prefieren la atención presencial, la consulta se encuentra en C. Francisco Paredes, n.º 9, bajo A, 30006 Murcia.
Ver ubicación en Google MapsUn espacio terapéutico para entender lo que te pasa y empezar a trabajarlo
Trabajo con personas que atraviesan momentos de malestar emocional, bloqueo o desgaste y necesitan un lugar seguro donde poner orden, comprenderse mejor y construir cambios sostenibles.
Ansiedad y sobrecarga
Cuando sientes que vives en alerta, con exceso de preocupación, dificultad para parar o síntomas físicos que terminan afectando tu día a día.
Autoestima y exigencia
Cuando te cuesta tratarte con amabilidad, vives desde la autoexigencia o sientes que nunca es suficiente aunque por fuera todo parezca ir bien.
Relaciones y vínculo
Cuando aparecen conflictos repetidos, dependencia emocional, dificultad para poner límites o una sensación de vacío en tus relaciones.
Estado de ánimo
Cuando notas apatía, tristeza, desconexión o pérdida de sentido y necesitas comprender qué hay detrás de ese malestar.
Cambios vitales
Cuando estás atravesando una ruptura, una mudanza, una etapa de incertidumbre o una decisión importante y necesitas claridad.
Crecimiento personal
Cuando no hay una crisis concreta, pero sí el deseo de conocerte mejor, vivir con más coherencia y relacionarte de otra manera contigo y con los demás.
Un proceso terapéutico con estructura clara
Primer contacto
Me escribes, me cuentas brevemente qué te está pasando y resolvemos si este espacio puede encajar contigo y en qué formato tiene más sentido empezar.
Primera sesión
Empezamos a entender tu motivo de consulta, tu contexto y aquello que ahora mismo te está generando más malestar.
Proceso terapéutico
A partir de ahí trabajamos con objetivos claros, comprensión del problema y herramientas ajustadas a tu momento.
Un espacio para trabajar lo que estás viviendo
Si después de la orientación consideras que este espacio puede ayudarte, podemos comenzar un proceso terapéutico adaptado a tu situación y a tus objetivos.
SESIÓN ONLINE/PRESENCIAL
por sesión
- Sesión individual
- Online/presencial
- Trabajo adaptado a tus objetivos
¿CÓMO SON LAS SESIONES?
Espacio para ti
Un lugar seguro y confidencial donde puedes hablar con libertad.
Trabajo práctico
Herramientas y estrategias que puedes aplicar en tu día a día.
Seguimiento y ajuste
Revisaremos tu evolución y adaptaremos el proceso a tus necesidades.
A tu ritmo
Sin presiones, con un acompañamiento cercano y constante.
Dudas habituales antes de empezar terapia psicológica
Dar el primer paso puede generar preguntas. Aquí encontrarás algunas respuestas para conocer cómo trabajo y valorar si este espacio encaja contigo.
¿Cómo es la primera sesión con un psicólogo?
La primera sesión sirve para comprender qué estás viviendo, qué te preocupa y qué te gustaría cambiar. Hablaremos de tu situación y de aquello que consideres importante para empezar a entender lo que te ocurre. No necesitas llevar un discurso preparado ni tener todas las respuestas: podemos ir aclarando las cosas juntos.
¿Cómo sé si la terapia psicológica es adecuada para mí?
No necesitas tener un diagnóstico ni saber exactamente qué te pasa para consultar. Podemos explorar tu situación, tus necesidades y tus objetivos para valorar si mi forma de trabajar encaja contigo. Sentirte escuchado, poder preguntar y construir una relación de confianza son aspectos importantes del proceso terapéutico.
¿Puedo hacer terapia online viva donde viva?
Sí, puedes consultar la posibilidad de realizar sesiones online en español estés en Murcia o aunque vivas fuera de España. Antes de comenzar, valoraré tu situación, el lugar desde el que recibirías la atención y la viabilidad de ofrecerte el servicio desde esa ubicación.
¿Cuánto cuesta una sesión de psicología?
La sesión individual tiene un precio de 60 €. Puedes elegir entre la modalidad online y la atención presencial en Murcia, según tu situación y lo que mejor encaje contigo.
¿Lo que hablemos en terapia es confidencial?
La información que compartas durante el proceso se trata con la confidencialidad propia de la atención psicológica sanitaria y conforme a las obligaciones profesionales y legales aplicables. Si tienes dudas sobre la privacidad o el funcionamiento de las sesiones, puedes planteármelas antes de empezar.
Psicología sanitaria en Murcia y atención psicológica online
En psiquefy, Nacho Tortosa, psicólogo general sanitario, ofrece atención psicológica orientada a comprender el malestar emocional y trabajar sobre las dificultades que afectan a tu bienestar y a tu vida cotidiana.
En consulta podemos abordar cuestiones como la ansiedad, la autoestima, la autoexigencia, las dificultades en las relaciones y los momentos de cambio personal. El trabajo terapéutico parte de tu situación particular, tus necesidades y los objetivos que quieras trabajar, desde un enfoque cercano y basado en la evidencia.
Puedes consultar la posibilidad de realizar sesiones de psicología online en español si vives fuera de Murcia, o elegir la atención presencial en la consulta de Murcia. La modalidad y la viabilidad de la atención se valoran antes de comenzar.
Si quieres conocer cómo trabajo y valorar si la atención psicológica puede encajar contigo, puedes contactar conmigo para una orientación inicial gratuita de 15 minutos.