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Locus de control

El locus de control es un concepto en psicología que se refiere a la percepción que tienes sobre quién o qué controla los eventos de tu vida. En otras palabras, se trata de dónde crees que está el “control” respecto a lo que te pasa: si dentro de ti o fuera de ti.

Cuando tienes un locus de control interno, crees que tus acciones, decisiones y esfuerzos influyen directamente en los resultados y sucesos de tu vida. Por ejemplo, si consigues un logro, asumes que fue gracias a tu dedicación y habilidad. Este tipo de locus de control suele estar relacionado con mayor motivación, responsabilidad y confianza en uno mismo.

Por otro lado, cuando tienes un locus de control externo, percibes que factores externos, como la suerte, el destino, las circunstancias o las acciones de otras personas, tienen más poder sobre lo que te sucede. En este caso, puedes sentir que no tienes mucha capacidad para cambiar tu situación y que los resultados no dependen tanto de ti. Esto puede generar sensación de impotencia o falta de control.

Este concepto fue desarrollado por Julian Rotter en la década de 1960 dentro de su teoría del aprendizaje social. El locus de control es una variable estable pero no rígida, y puede variar en diferentes áreas y momentos de la vida.

En resumen, el locus de control influye en cómo interpretas tu capacidad para influir en el mundo y puede afectar tu bienestar, motivación y forma de enfrentar desafíos.

Ver también: Psicoeducacion · Formulacion Clinica · Objetivos Smart

⚠️ Este contenido es informativo y no sustituye la atención profesional. Si te sientes en riesgo, busca ayuda urgente.